МАССАЖ

Ежедневно обмывайте грудь с помощью полотняной рукавички: смочите холодной
водой (в нее неплохо добавить немного соли или винного уксуса) и
производите круговые движения от середины груди наружу. После обмывания
можно слегка смазать грудь кремом для тела или оливковым маслом.

КОНТРАСТНЫЕ КОМПРЕССЫ - чередование умеренно горячих и холодных. Вначале
полотенце смачивают в подсоленной горячей воде, слегка отжимают и
прикладывают к груди на 30 с, начиная снизу. Затем полотенце смачивают в
холодной подкисленной воде и прикладывают к груди на минуту. Повторяют 10
раз. Завершают процедуру холодным компрессом.

БИНТОВАНИЕ ГРУДИ ЭЛАСТИЧНЫМ БИНТОМ. Смоченную в воде с добавлением винного
уксуса, лимонного сока или сока свежих огурцов полутораметровую полоску
льняного полотна (или сложенной в несколько слоев марли) накладывают на
грудь и перебинтовывают эластичным бинтом. Такой компресс держат не менее
2 часов. Первые шесть недель бинтование груди делают дважды в неделю,
затем раз в неделю, два раза в месяц и в конце раз в месяц. Весь курс
такого лечения длится около 6 месяцев.